Jak se efektivně učit
Znáte to, nutně se potřebujete něco naučit a ne a ne si cokoliv zapamatovat. Nemůžete se soustředit. Nevíte, co děláte špatně. Pojďme se podívat na pár rad, co vám pomohou.
Archiv autora: Lucie Formanová
Jak cvičit doma
Nemáte čas, chuť nebo příležitost chodit cvičit na organizované tréninky či do posilovny? Začněte cvičit doma. Domácí cvičení má řadu výhod – můžete cvičit kdykoliv se vám zachce, jak dlouho chcete, za jakéhokoliv počasí a po cvič...
Jak na detoxikaci organismu
Během celého našeho života se v těle usazují jedovaté látky, tzv. toxiny. Na jejich vzniku se podílí nejen strava, ale i prostředí, ve kterém žijeme. Toxiny způsobují řadu nepříjemných symptomů jako je únava, nervozita či úzkost. Tyto p...
Jak oddálit menstruaci
Pokud se chystáte na dovolenou, je pro vás vidina menstruace noční můrou. Stejně tak, pokud vás čeká nějaký výjimečný večírek nebo společenská událost. Dnes už naštěstí existuje způsob, jak menstruaci oddálit, a to i na dobu několika ...
Jak kreativně tvořit s dětmi
V každém z nás je duše umělce a obzvláště pak u dětí. Podporujte děti v kreativitě a pusťte se s nimi do kreativního tvoření, které je bude bavit. Nejen, že se zabaví, rozvinou svoje umělecké nadání, ale ještě si i vytvoří skvělý o...
Jak zvládat stres
Žijeme v době plné spěchu, stresu a velkého tlaku na naši psychiku. I když se snažíme aspoň občas „vypnout“ a nepřemýšlet nad tím, co nás trápí, stále se v nás stres hromadí a je jen otázkou času, kdy vybuchneme. A většinou to býv...
Jak na domácí bělení zubů
Toužíte po zářivě bílém úsměvu? Nechcete ale investovat spoustu peněz do bělení zubů u specialistů? Nemusíte. Prozradíme vám osvědčené tipy, jak si levně vybělit zuby doma. Zároveň vám také poradíme, kterým potravinám se vyvarovat,...
Jak na pozitivní myšlení
Chcete-li žít šťastnější, vyrovnanější a plnohodnotnější život, naučte se myslet pozitivně. Pozitivní myšlení vám přinese klid, úspěch, štěstí, dobré zdraví a zlepší vaše mezilidské vztahy. Navíc k sobě díky pozitivním myšl...
Jak působí barvy na psychiku
Barvy významným způsobem ovlivňují naše psychické i fyzické zdraví. Barvy na nás působí prostřednictvím vibrací, které vyzařují a ovlivňují naše nálady, emoce i náš zdravotní stav. Je proto nesmírně důležité dávat si pozor na to,...